“心”意满满添动力 释压减负凝斗志 陕西合阳公安组织开展心理健康团体辅导活动

为舒缓民警(mínjǐng)(mínjǐng)工作压力，增强民警自我调适的能力，切实增长动力、提高活力，为开展好各项(gèxiàng)公安工作打下良好身心基础，6月13日，合阳县公安局组织20余名民辅警开展心理健康团体辅导活动。 为确保心理健康团体辅导活动取得实效，活动准备阶段，由局政治处牵头，提前对全局民警(mínjǐng)心理健康需求(xūqiú)进行调研摸排，结合公安工作高强度、高风险(gāofēngxiǎn)的职业特点，以缓解压力、团结协作为切入点，量身定制活动方案(fāngàn)。 同时，为(wèi)确保活动的专业性，再选派一名具有心理健康资质证的市级专业教官，对活动方案进行完善，将县局“健康服务中心”选为活动场地(chǎngdì)，切实(qièshí)做到准备充分、教官专业、场地合适，确保民辅警在完全放松状态下参与活动，为活动的顺利进行(shùnlìjìnxíng)奠定了坚实基础。 活动中，教官精心准备(zhǔnbèi)PDP心理测试题，引导大家(dàjiā)通过(tōngguò)做题打分的形式了解(liǎojiě)自身性格特点，并且逐人分析了性格的优势与短板，帮助大家更加准确的了解自身特点，在自我压力调适中更具针对性、科学性。 随后，教官组织开展了(le)“围圈互坐”“闭眼(bìyǎn)画图”等互动游戏，通过游戏锻炼了大家的(de)沟通协作能力，在欢声笑语的愉悦氛围中，大家释放了压力，增进彼此间的了解与信任。 此次心理健康团辅活动，有效帮助民警释放了心理压力，提升了团队凝聚力、向心力，并且引导(yǐndǎo)全体民辅警更加(gèngjiā)重视心理健康。活动结束后，大家纷纷表示，通过参与本次活动，受益匪浅，知道(zhīdào)了自己的(de)(de)性格特点，学会了更科学的调节自己的情绪，也对同事有了更深的认识。在今后的工作和生活中(zhōng)，一定把此次活动中学习到的心理健康知识传递给身边的战友(zhànyǒu)和家人，同时，也要把这种团结协作精神带到日常工作中，转化为推动工作开展的强大动力(dònglì)，以更饱满的精神状态投入到公安事业中去。