北京“身心健康二十条”实施一个月，效果如何？

上个月（5月13日），北京市发布了《关于促进中小学生身心健康发展的(de)若干意见(ruògānyìjiàn)》，也称“身心健康二十条”，聚焦(jùjiāo)五育融合、学校主导、家庭育人、社会参与、组织保障5大部分明确20项具体措施。那么“二十条”实施一个月(yígèyuè)来，具体是如何落实(luòshí)的？我们先走进校园看一看。 社会实践和(hé)社团活动 让孩子更自信阳光 加强社会实践教育是“身心健康二十条”的(de)重要措施之一，政策实施后，很多(hěnduō)学校每周都多拿出半天的时间，开展各类课外实践活动。 陈经纶中学开展的心理游园会，同学们用便签纸写下(xiěxià)心情、烦恼、祝福等文字投入信箱；还(hái)进行面对面互夸，换一种方式诉说、交流。 首师大附中推出的(de)“心灵大富翁”趣味游戏活动，让学生们在掷骰子闯关(chuǎngguān)中，对应正面和负面情绪，选择进退，在游戏中对话自己的内心世界(nèixīnshìjiè)。 朝阳区实验小学为小朋友们组织了个“跳蚤市场”爱心义卖。同学们各自把家里的闲置物品(wùpǐn)摆到“摊位”上，让他们在真实的买卖中，大胆(dàdǎn)去张嘴推销、议价，克服胆怯(dǎnqiè)心理，学习沟通并自己解决问题。 北京市朝阳区实验(shíyàn)小学副主任 张爱萌：让孩子在这种真实的环境之中能够去(qù)认识知识，并且去解决问题，无论是各科(gèkē)的实践活动，然后各种育人的项目都在帮助孩子去让他变得更加的自信和阳光，帮助孩子营造一个身心健康(shēnxīnjiànkāng)的氛围。 “二十条”还鼓励(gǔlì)学生们积极参加学校各种兴趣小组或(huò)社团，在群体合作中学习沟通技巧，提高团队意识。 性格有些内向(xiàng)的小学生王煊怡，加入学校(xuéxiào)的星际创客社团，在(zài)近期的一场“少年科技秀”活动中，她自信满满地向同学们介绍他们团队的小发明。 呼家楼中心小学学生 王煊怡(yí)：这些银色的(de)，还有这些橡皮泥做的，我们是仿那个月球上那些稀有物质(wùzhì)，就是可以给地球提供(tígōng)能量能源一些的物质，然后交通也需要，所以我们研究的是能源与交通，设计给中转站提供能源。 学生在学习和生活中(zhōng)会遇到种种问题、困扰，学业压力(yālì)、同学关系、家庭沟通等等都是压力源，除了学校方面做好(zuòhǎo)各项干预工作，家庭和社会都有责任共同营造良好的育人氛围。 建立师生(shīshēng)沟通机制 构建心灵的“桥” 在学校(xuéxiào)，师生关系直接影响着孩子学习的状态和(hé)积极性。根据“二十条”要求，很多学校陆续建立了(le)“师生对话日”“心灵信箱”等沟通机制。 首师大附中党委书记兼校长 沈杰：我们倡导让老师要(yào)做眼中有人的(de)教育，尊重每一个(yígè)孩子，同时也希望我们的老师做心中有爱的教育，要爱每一位学生。 家校社联动 共同营造良好(liánghǎo)育人氛围 为了帮助家长及时了解孩子的心理状况，很多学校都推出了“家长课堂(kètáng)”，通过面对面(miànduìmiàn)沟通、线上讲解等方式，与家长探讨如何更好与孩子沟通相处(xiāngchǔ)。 北京市陈经纶中学学生家长 周英(zhōuyīng)：老师教会(jiàohuì)了我很多(hěnduō)，如果你学习成绩不好了，我作为家长就肯定是要批评你的，但是她昨天回来(lái)成绩很不好，她情绪也很低，我等她把作业写完了之后，她愿意来找我沟通的时候，然后听着她去(qù)分析自己错在哪了，我突然发现我自己也成长了。 “学伴”互助 烦心事有了倾诉对象(duìxiàng) 对于很多学生的心事不愿意跟老师和家长(jiāzhǎng)说，怎么办？“二十条”鼓励建立兴趣小组、“学伴”互助机制。朝阳区实验小学四年级学生项馨(xiàngxīn)和张牧荑是“一对一”结对子的互助“搭子(dāzi)”，从作业的讨论，到兴趣爱好交流，再到烦恼心事的倾诉(qīngsù)，她们几乎无话不说。 北京市朝阳区实验小学四年级学生项馨：最近发生过一件(yījiàn)让我特别伤心的事情(shìqíng)，我就会跟牧荑说一声，让她帮我分解一下这种伤心事。 北京市朝阳区实验(shíyàn)小学四年级(sìniánjí)学生 张牧荑：能帮助我的好朋友，让我感觉也特别地开心欣慰。 校园里(lǐ)的氛围慢慢发生着改变，家长和孩子的关系也在发生改变，许多(xǔduō)学校还与时俱进用AI助力保护孩子们的身心健康。 AI智慧食堂 尝试(chángshì)管住“小胖墩” 随着生活条件越来越(yuèláiyuè)好，现如今(xiànrújīn)中小学里的“小胖墩”也越来越多，一些学校借助科技手段，尝试管住“小胖墩”。 北京市育英学校的学生(xuéshēng)们在食堂点餐之前，都会请屏幕上的“小桃桃”帮忙给出营养建议。借助科技手段打造的AI智慧食堂，学生们可以提前把一周的餐都订好，套餐(tàocān)则是根据每个学生身体质量指数(zhǐshù)而(ér)量身定制。 北京市育英(yùyīng)学校(xuéxiào)教导处副主任 王作舟：学生可以根据每天自己(zìjǐ)的摄入量，然后去结合自己的运动去控制自己的BMI（身体质量指数），这些数据我们同时通过App也会推送给家长。 AI运动教学(jiàoxué) 对体育锻炼精准指导 还有不少(bùshǎo)学校引入AI运动(yùndòng)教学一体机(yītǐjī)、AI智慧体育系统等，在辅助提高学生们的运动兴趣的同时，还具有精准测试、动作纠偏等功能。 北京市教委体卫艺处处长 周凯：借助人工智能技术，我们可以精准到每一个孩子(háizi)在学校(xuéxiào)当天的(de)运动状况，比如说他在操场上跑了几圈，他的立定跳远哪一个动作不规范，可以对孩子进行精准的指导。 “身心健康二十条”是(shì)从有效的实践经验中提炼而来，但孩子们身心健康的改变绝不可能是一蹴而就(yícùérjiù)，需要的是持之以恒、循序渐进。 北京市教育委员会主任 李奕：它(tā)是针对(zhēnduì)它相对薄弱的(de)项，优先哪些项先做调整，但是我们统一(tǒngyī)的一个指标是你要关注孩子的变化，你优先调整哪一条的话，你要看它的变化怎么样。“二十条”不是一刀切，而是有针对性地解决问题为主。